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如何維持充沛的奶水?

作者:admin 發布日期: 2018-10-19 二維碼分享

母乳是嬰兒最好的食物,很多寶媽奶水不夠寶寶吃的,今天由遵義市秘密影院家政服務有限公司的專業催乳師來為您介紹維持充沛奶水方法。

1.每天攝取充足的水分,例如:水、果汁、湯、牛奶等。

2.每天保持輕鬆愉快的心情。

3.維持充足的睡眠,即使是中午小睡一下也行。

母嬰護理

4.持續讓寶寶吸吮乳房,保持刺激。

5.寶寶吸吮剩下的母乳一定要擠出來保存。

6.哺乳期間宜多攝取的食物:海帶、綠黃色蔬菜、水果、起司、牛奶、魚、蛋等。

對於維持充沛的奶水小編就介紹到這裏,詳情可以谘詢秘密影院家政服務!

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